by Çagla Sen | Jan 19, 2023 | Gravidez
As náuseas e vómitos são sintomas comuns em mulheres grávidas. Apesar de ser referido muitas vezes como “enjoos matinais”, podem ocorrer em qualquer altura do dia. Por norma aparecem no início da gravidez (entre as 4 e as 7 semanas) e tendem a melhorar após o...
by Çagla Sen | Out 12, 2022 | Pré-concepção
A qualidade do esperma parece ter diminuído em cerca de 50-60% nos últimos 40 anos. Apesar de esta diminuição ser uma questão ao nível mundial, é nos países mais desenvolvidos e industrializados que é mais evidente sugerindo assim que pode estar relacionada com...
by Çagla Sen | Out 12, 2022 | Alimentação complementar, Gravidez, Nutrição Clínica, Pré-concepção
Os alimentos que consumimos diariamente estão expostos a variados tipos de contaminantes, substâncias, durante a sua produção, preparação ou confecção. Os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (HAPs) são um desses grupos de compostos que poderão ser...
by Çagla Sen | Out 11, 2022 | Alimentação complementar, Receitas
Ingredientes: 1 abacate maduro1/4 cebola branca/roxa1/4 pepino Sumo de meio limão1 colher de sopa de azeite1 mão de folhas de manjericão frescos Pimentão doce qb. Preparação: Podem optar por fazer numa liquidificadora ou num robot de cozinha. Colocar todos os...
by Çagla Sen | Out 11, 2022 | Receitas
Uma receita super fácil, rápida e basicamente com o que tiver em casa. É a minha opção para quando preciso de levar alguma coisa de casa (para uma viagem, praia, pique-nique). Ingredientes (para 6 queques):⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 ovos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀1 cebola grande⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀1 chávena de...