Náuseas e vómitos na gravidez
As náuseas e vómitos são sintomas comuns em mulheres grávidas. Apesar de ser referido muitas vezes como “enjoos matinais”, podem ocorrer em qualquer altura do dia. Por norma aparecem no início da gravidez (entre as 4 e as 7 semanas) e tendem a melhorar após o primeiro trimestre (entre as 12...
Alimentação & Qualidade do Esperma
A qualidade do esperma parece ter diminuído em cerca de 50-60% nos últimos 40 anos. Apesar de esta diminuição ser uma questão ao nível mundial, é nos países mais desenvolvidos e industrializados que é mais evidente sugerindo assim que pode estar relacionada com fatores de estilo de vida...
Porque deve evitar a ingestão de alimentos queimados
Os alimentos que consumimos diariamente estão expostos a variados tipos de contaminantes, substâncias, durante a sua produção, preparação ou confecção. Os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (HAPs) são um desses grupos de compostos que poderão ser formados e libertados em processos...
Receita do meu gucamole
Ingredientes: 1 abacate maduro1/4 cebola branca/roxa1/4 pepino Sumo de meio limão1 colher de sopa de azeite1 mão de folhas de manjericão frescos Pimentão doce qb. Preparação: Podem optar por fazer numa liquidificadora ou num robot de cozinha. Colocar todos os ingredientes, excepto o pimentão...